Vitamin D Mangel selbst testen: das erspart den Ganz zum Arzt
Vitamin D Mangel selbst testen: das erspart den Gang zum Arzt

Vitamin-D-Mangel selbst rausfinden
Hin und wieder habe ich Probleme mit dem Rücken – besonders wenn es in Richtung Frühjahr geht. Ein befreundeter Arzt gab mir den Tipp: Die Schmerzen könnten ein Warnzeichen für Vitamin-D-Mangel sein. Der äußert sich nämlich gerne mal mit etwas Pein im Kreuz.

Kein Wunder: Gerade jetzt nach der langen Winterzeit sind unsere Vitamin-D-Depots quasi leer. Rund 80 Prozent der Deutschen leiden nun an einem Mangel – und der erhöht das Risiko von Rückenbeschwerden. Unser Körper ist zwar in der Lage, Vitamin D selbst zu bilden. Allerdings nur bei den richtigen Lichtverhältnissen. Pech allerdings: Zwischen Oktober und Pfingsten steht die Sonne derart schlecht für uns, dass nur sehr wenige der für die Vitamin-D-Produktion benötigten UVB-Strahlen auch zu uns durchdringen. ... weiterlesen

Onsen, das ist Japan in Reinkultur. Oder besser gesagt Japans Badekultur in seiner schönsten Form, denn Onsen, heiße Quellen, so übersetzt man das japanische Wort wohl am passendsten, ist ein Oase für alle Wellness- und Entspannungssuchende.

Und dafür muss man nicht erst nach Japan reisen. Unser Onsen-Paradies liegt eingebettet in die Naturschutzwiese des Wellness-Ressorts „Kranzbach“ bei Krün.

Egal ob man sich nach einer langen Wanderung oder anstrengenden Schneeschuh-Tour aufwärmen und die erschöpften Muskeln verwöhnen will oder ob man den Stress abspülen und sich in ungeahnte Dimensionen des Wohlbefindens und der Entspannung begeben will – sobald man ins 40°C heiße Thermalwasser geglitten ist, geschieht pure Magie.

Vielleicht stößt man einen wohligen Seufzer aus und macht ein zufriedenes Gesicht, ganz egal, wie verdammt heiß es anfangs auch ist. Denn schnell hat der Körper sich an die Temperatur gewöhnt. Nun schließt man die Augen, spürt, wie die Muskeln sich lockern und empfängt die wohlverdiente Entspannung.

Der Körper floatet, der Geist fließt, man atmet die klare Bergluft, die Augen schweifen über das fantastische Panorama des Zugspitz-Massivs. Und plötzlich steht die Zeit still. Inmitten dieses Naturerlebnisses kommt der Mensch zu Ruhe. So muss sich wohl vollkommenes Glück anfühlen…

Besonders groß ist der Genuss in den Morgen- und Abendstunden, wenn zarter Nebel über dem Becken schwebt. Und beinahe mystisch wird das Erlebnis, wenn heißes Onsen-Wasser einen umfängt, während es regnet oder schneit.

Ein weiteres Highlight in Sachen japanische Lebensstil ist der kleine Meditations-Pavillon im Wald. Er wurde geschaffen vom Stararchitekten Kengo Kuma in Einheit mit der Natur. Nur drei Gehminuten sind es von der Rezeption des Hotels „Kranzbach“ bis zu diesem Rückzugsort. Alleine oder in Kleingruppen können sich hier die Hotelgäste darin üben, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und die Konzentration nach innen zu richten. Ein exklusives Erlebnis nur die die Hotelgäste, denn das Meditation House ist nicht öffentlich zu besichtigen.

Eigentümer Dr. Jakob Edinger entschied sich für den renommierten japanischen Baukünstler Kengo Kuma, „weil die Meditation in Japan kulturell fest verwurzelt ist und Holzbauten eine große Tradition haben“.

Mit diesem Platz absoluter Ruhe hat das mehrfach ausgezeichnete Hotel eine weitere Attraktion für seine Gäste geschaffen, das weit über die Region hinausstrahlt.

Mehr Infos zu diesem traumhaften Hotel gibt es über folgenden Link.

Übernachten im Louvre mit Airbnb

Übernachten im Louvre mit Airbnb bei Mona und Milo
Werbung auf eigene Gefahr: Der Louvre in Paris verwandelt sich Ende April nur für eine Nacht in ein magisches Zuhause. Zwei Personen haben die Möglichkeit, in einem privaten Rundgang der Mona Lisa einen Besuch abzustatten und ihr bei einem Aperitif zuzuprosten. Bisher haben nur die Obamas, Beyoncé und Jay-Z diese Ehre genossen. Es folgt ein spektakuläres Dinner in den Räumen Napoleon III. Übernachtet wird dann in einer „Mini-Pyramide“ unter der legendären Glaspyramide des Louvre, die speziell für das 30-jährige Bestehen des Gebäudes entworfen wurde.

Und die Mona Lisa schaut gütig lächelnd beim romantischen Date zu
Und die Mona Lisa schaut gütig lächelnd beim romantischen Date zu

Mona Lisa bewundern – ohne Besuchermassen
Mit seinen weltberühmten Exponaten zieht der Louvre als meistbesuchtes Museum der Welt jährlich Millionen von Menschen in seinen Bann. Dank einer Kooperation von Airbnb und dem Louvre haben zum ersten Mal  leidenschaftliche Kunstliebhaber die Möglichkeit, die großen Meisterwerke der Kunstwelt, darunter die Mona Lisa, aus nächster Nähe und ganz alleine ohne Besucherandrang zu bewundern und unter der legendären Glaspyramide des Louvre in einer "Mini-Pyramide" zu schlafen, die speziell für das 30-jährige Bestehen des Gebäudes entworfen wurde.

Airbnb x Louvre ©Julian Abrams12
Eine nackte Dame ist an diesem Abend bei Tisch anwesend

Zu Gast bei der Venus von Milo
Sobald sich die Türen hinter den Besucherströmen schließen, wird dem Gewinnerpaar ein exklusiver Blick in eines der bedeutendsten Museen der Welt gewährt. Der Abend beginnt mit einer Privatführung eines Kunsthistorikers durch das imposante Gebäude. Im Raum der Mona Lisa nehmen die Gäste auf einem Sofa Platz und genießen bei einem Aperitif und französischer Musik den exklusivsten Blick auf die bekanntesten Werke der Welt. Die Venus von Milo, die griechische Göttin der Liebe und Schönheit, ist dann die “Gastgeberin” bei einem extravaganten Festmahl in einem hergerichteten Speisezimmer.

Airbnb x Louvre ©Julian Abrams13
Konzert im intimsten Rahmen

Anschließend wartet auf die Gäste ein intimes Akustik-Konzert in den imposanten Räumen von Napoleon III – Dieser wahrlich außergewöhnliche Abend klingt für die Gewinner dann im unvergesslichen Schlafzimmer unter der Louvre-Pyramide aus.

Interessierte Kunstliebhaber können sich auf airbnb.com/louvre bewerben. Eine Person wird ausgewählt, diesen besonderen Abend am 30. April 2019 mit ihrer Begleitung erleben zu können. Über die Aktion hinaus können von Mai bis Ende des Jahres verschiedene Entdeckungen im Louvre auf Airbnb gebucht werden.

 

 

1 Kommentar

Beauty-Box von Newpharma
Newpharma überrascht mit einer Beauty-Box: gefüllt mit schönen Sachen, die Freude machen

Schöne Bescherung von Newpharma*

Als Kind liebte ich mein blaues Dirndl mit Gänseblümchen, die Salamander-Lurchi-Heftchen und die Wundertüten, die es für 1 (in Worten: eine) DM am Kiosk zu kaufen gab. Der Reiz lag wohl darin, dass man im Normalfall nicht, oder zumindest nicht genau, wußte, welche Produkte (z.B. Ahoj Brause, Schleckmuschel, Sammelfigürchen, Sticker etc. darin enthalten sind. Es war auf jeden Fall wie Weihnachten das ganze Jahr.

Darum war die Freude groß, als ich von Newpharma das Angebot bekam, eine Box voller Beautyprodukten zum Testen. Kaum habe ich das Mail gelesen – Wom!, fühlte ich mich in meine Kindheit zurückversetzt. Der Reiz am Überraschungseffekt, an der Vorfreude und dem Entdecken von Lieblingsprodukten und neuen, unbekannten Trends war sofort wieder da.

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5406f361ba0ed3a7c8bdc465a8167365_PET-Flaschen
Umweltschutz kann auch gut aussehen und den Kiddies gefallen. Wie etwa diese Schultasche aus recycelten PET-Flaschen

Recycelte PET-Flaschen machen Schule

Schultaschen, Federmappe, Turnbeutel und Trinkflasche: Bestens ausgestattet starten auch in diesem Jahr wieder die Schulanfänger bundesweit in die Grund- oder in weiterführende Schulen. Auch ich als Tante lasse mir die Ausstattung der Kids einiges kosten. Dabei will ich natürlich sichergehen: Die Schulsachen sollen lange halten. Zudem sollten sie nachhaltig und umweltschonend hergestellt werden.
Bei meiner Recherche bin ich auf die Firma ergobag* gestoßen. Der Schultaschen-Hersteller z.B. verwendet recycelte PET-Flaschen als wertvollen Rohstoff für die Produktion von Schultaschen. Für mich, die  in letzter Zeit immer mehr Wert auf Nachhaltigkeit und Umweltverträglich legt, ist das ein sehr interessantes Thema, über das man beim Forum PET in der IK Industrievereinigung Kunststoffverpackungen e.V. viele Infos erhält.

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